“糖友”青光眼,饮食要注意

糖友都知道并发症的厉害,而且并发症最喜欢侵害眼睛大脑肾脏等器官眼睛是心灵的窗户,不仅明亮高血压患者请悠着点,秋冬稳压,规避三大风险!,而且脆弱长期高血糖会对眼睛造成非常大的伤害糖尿病患者糖尿病视网膜病变的发生率比较高,所以大家都对这个疾病有所顾忌但还有另一个疾病也和糖友的眼睛有关,却没多少糖友了解它,它就是青光眼

不严重的大毛病

青光眼其实有点像发生在眼睛的高血压,它是指眼内压力持续升高或间断升高的一种眼病糖友青光眼发作时,可能会出现眼睛胀头昏恶心等症状,和高血压还挺像等这一阵过了,可能就没什么感觉了,所以有些怕麻烦的糖友可能会硬挺着不治疗,这是非常错误的

高血压本身顶多只会让患者头晕眼花,但长期的血压升高会对血管和内脏造成很大的损害所以,高血压患者在检查时并不是简简单单量个血压就可以,还要看看肝肾功能,检查心脑血管系统等同血压升高一样,持续的眼压升高也会给眼球其他部位的组织和视功能造成损害,造成视力下降和视野缩小有些患青光眼的糖友看东西总有些抹不掉的小黑点,这些黑点就是视野缺损的地方所以患了青光眼,不光要降眼压,还要定期检查眼底和视野

除了积极的药物治疗,正确的饮食方法对于患青光眼的糖友来说,也非常重要总的来说,青光眼糖友的饮食原则和普通糖友的饮食原则还是比较相似的,但是也有个别地方需要特别注意

青糖饮食有原则

对于患青光眼的糖友来说,仍然应当坚持营养均衡总量控制的饮食原则在饮食上,多吃维生素含量高热量低纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜油菜木耳等,既能保证身体的需求,又能促进通便在蛋白补充方面,注意动物蛋白与植物蛋白相互搭配,如瘦肉奶制品豆制品等

但是对于喜欢喝茶和咖啡的糖友来说,患了青光眼后就要换个爱好了适量饮茶不仅解腻,而且有助于糖友振奋精神,排除抑郁情绪可是茶和咖啡中含有咖啡因和茶碱,会使青光眼患者神经过度兴奋,甚至出现烦燥不安,以致促使青光眼急性发作在服用醋氮酰胺降眼压时,大量饮茶很容易形成尿路结石,此时更应禁饮茶水

多饮多食多尿形体消瘦是糖友经典的三多一少症状糖友口渴忍着不喝水会导致血容量减少,血糖浓度会间接升高,所以医生会鼓励糖友口渴时多喝水,不要顾忌三多一少症状而不敢喝水青光眼糖友也应如此,口渴了就要喝水,防止血糖上升很多肾病患者担心自己究竟会不会到尿毒症?,但不能像普通糖友那样开怀畅饮,而应当少量多次

短时间内大量饮水十分有害因为水会被吸收进入血液,使血液稀释,渗透压降低,促使房水生成迅速增多,尤其是大量喝水后1530分钟内更为明显如果房水排出不畅,眼压就会升高,有可能诱发青光眼

糖友每次喝水最好不要超过500毫升(约为一瓶矿泉水),两次饮水至少间隔半小时只要方法正确,完全可以兼顾血糖与眼压

作者:天津医科大学眼科医院眼科护士刘华