宝妈日常做好这“三防”,宝宝少跑医院更健康,操作方

当了父母的家长,说起来带孩子的难处,要数孩子生病最让人揪心了。尤其是三岁前的宝宝,自己不舒服也说不出来,等到父母发现了就急得不得了。去医院要排老长的队,医生说个“住院吧”能让爸妈心惊胆战,回到家后喝药哄着不行还得硬灌。尤其是宝宝半夜发烧,看着孩子烧得通红的小脸,妈妈一夜不眠地照顾还要担心会不会病情加重,那感觉简直刻骨铭心。带娃之累,有三分之二都体现在宝宝生病上。如果宝宝能够健健康康少跑医院,那当爸妈的可是省了大心了,孩子也不用受罪呀!

不过宝妈们有没有想过,其实自己就是宝宝身体健康的守护神。想想看,日常生活中都是自己照料,如果能在引起宝宝患病的因素上提前防范,铲掉让宝宝生病的土壤,就免得宝宝受罪不是?

不少儿科医生也有类似见解。宝妈日常做好这“三防”,宝宝少跑医院更健康,操作方法很简单。

防火

中医认为宝宝为纯阳之体,生殖能力较强的男性,一般存在这4个共性,若你全占,,因为宝宝生长发育快速,新陈代谢又旺,会导致阳盛火旺,谓之“上火”。上火后的宝宝容易出现流鼻血、湿疹或者便秘等症状。妈妈在日常生活中,要留心观察宝宝上火征兆,以便及时扑灭“小火苗”。

看舌苔:饭后两小时看宝宝舌苔,如果黄厚或者白厚,说明可能积食内热。这时还给宝宝吃大鱼大肉就会加重积食症状。可让宝宝多喝杂粮粥,孕期准妈妈这4种睡眠习惯不要有,没占一个的恭喜你了,多吃蔬菜,清淡饮食能去火。

看肛门颜色:一岁内宝宝因为吃母乳,看舌苔不灵验,可看肛门颜色。给宝宝换尿布时,若发现宝宝肛门处红红的,异于正常的粉红色,就说明肠内有火。这时妈妈可让宝宝多喝点水,或者自己通过清淡饮食来给宝宝下火。

看眼角:如果某天宝宝眼屎突然增多,则可能有了肝火。能吃辅食的宝宝,可用芹菜榨汁或者喝芹菜粥吃芹菜来降火。

防干

宝宝的新陈代谢离不开水,纯母乳的宝宝可从母乳中获得水分,但添加辅食后,宝宝就需要适当喂点水保持体内水分了。

但很多小孩子不喜欢喝水,大人强迫了才喝一点点。而且,当宝宝觉得渴时,往往已经缺水了。喝水少的宝宝,便秘的情况会比较多。

因此,家长在日常养育中,要费点心思让宝宝多补充点水分。不光是单纯喝水,早起喝温水,早饭吃稀粥,平时吃水果,出去玩了带个水壶,时不时地喝点水才好。

防蔫

小孩子往往精力旺盛,玩得嗨了很容易达到亢奋状态。很多时候,宝宝即使很困很累了依然要玩,这时候家长就要及时提醒,让宝宝静下来。因为精力和体力过度消耗很容易让宝变“蔫”,导致免疫力下降,进而造成疾病入侵。

【本文图片来源于本作者】